Etiqueta: Ejercicio físico durante el embarazo

Ejercicios para embarazadas

Que el deporte tiene efectos beneficiosos para nuestro cuerpo ya lo sabemos; por lo que realizar actividad física durante el embarazo puede mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir molestias y dolores, favorecer el sueño y prepararnos para el parto. Hoy te traemos algunos ejercicios para embarazadas que puedes hacer incluso desde casa. Tips de ejercicios…

Por Experiencia Bebé 18/03/2020 0

Abrimos las puertas al ejercicio en Experiencia Bebé – ¿POR QUÉ HACER EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO?

Este mes nos hemos propuesto en Experiencia Bebé ¡volvernos un poco más deportistas! Para ello tendremos entre nosotros a Marta Puigdomènech, directora de MAMIfit Sabadell-Sant Cugat, Licenciada en Ciencias de la Activitat Física y el Deporte (Col. 13947) El martes 9 de febrero de 2016 a las 19h abriremos el grupo con una clase de prueba,…

Por Experiencia Bebé 03/02/2016 0

Recomendaciones durante el embarazo

Como os comentamos en la entrada anterior hoy os queremos dejar algunas de las recomendaciones básicas para un embarazo saludable. RECOMENDACIONES DURANTE EL EMBARAZO Es importante cuidar una serie de aspectos durante estos meses, que ayudarán al desarrollo del bebé y a que te sientas mejor. – Alimentación Se suele decir que durante el embarazo…

Por Experiencia Bebé 28/12/2015 0